又到了一年一度喜庆、祥和的春节
，每幼我都沉浸在节日的空气中
，聚餐、游玩、放松、畅谈
，挥别一年的辛苦
，迎接新春的到来
。我们但愿
，在节日期间
，各人不忘关注自己的健康
，在庆祝的同时不忘维持健康生涯方式
，平衡好吃、喝、玩、乐和健康的关系
。新春愉快！

　　即将到来的春节是人们放松表情、走亲探友的好日子
，亲戚伴侣免不了要聚在一路吃吃喝喝
，但是
，对于患有高血压、糖尿病、心脏病、痛风等慢性病的患者来说
，春节期间若是不把稳节造饮食和作息
，可能会导致病情加沉
。那么
，这些慢性病患者在春节期间要若何做呢？

　　高血压患者

　　春节期间宴请较多
，往往是吃饭少、吃菜多
，容易摄入更多的盐分
，因而
，高血压患者要比平日更把稳饮食清淡
，多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品以及鱼等食品
，少吃动物油脂、油腻食品以及辣椒等刺激性食品
，少喝咖啡、浓茶
，不饮酒
，同时要预防吃得过鼓
。

　　高血压患者春节期间还要把稳生涯起居的法规性
，预防引起血压升高的各类成分
，预防感情激昂、过度劳顿
，尽量少参与聚餐
，由于聚餐时往往空气热烈、感情高涨
，容易带头患者的感情
，增长患者的血管压力
，增长脑出血的风险
。

　　要对峙服药
，擅自停药容易导致严沉并发症
，如高血压脑病或脑卒中等
。

　　糖尿病患者

　　家人团圆的时辰
，少不了要摆上各类零食
。此时
，千万别贪吃
，同家人一路嗑着花生、瓜子看春晚固然惬意
，但对于“糖友”来说
，会在不知不觉中摄入过多的热量
，导致血糖急剧升高
。即便有些糕点表明是无糖
，也不能轻易多吃
。由于无糖指的是没有额表增长蔗糖
，但粮食的重要成分——淀粉是多糖
，和蔗糖一样会分化成血液中的单糖
，吃多了一样会出现高血糖
。

　　此表
，节日期间应尽量削减表出进餐及不用要的应酬
。即便过节
，也要对峙优良的饮食习惯
，按时定量
，每天应至少有早、钟注晚三餐
，每餐应不少于三种食品：谷类、肉类、蔬果类
。

　　春节期间
，儿女归家
，亲朋老友相聚
，未免会多聊一些功夫
，但要记住无论聊得有多欣喜
，都不要熬夜
。过度委顿或生物钟被打乱
，对病情会有所影响
。此表
，在参与亲朋老友团圆时
，要节造感情
，由于感情颠簸会导致血糖不稳
。

　　无论是表出游览还是参与亲朋老友团圆
，都要谨记按时按量服用降糖药或打胰岛素
，实时监测血糖
，预防出现急性并发症
。

　　心脏病患者

　　好多心脏病患者为老年人
。春节期间
，为庆祝家人团圆
，会做好多筹备
，肯定把稳不要过于劳顿
，不然会加沉心脏职守
，诱发心脏病
。同时要尽量克造自己的感情
。饮食上要清淡
，不能由于团圆开心就暴饮暴食
，千万不要贪杯
。

　　春节期间
，气象寒冷
，冠心病患者要预防在户表长功夫活动
。一旦出现胸骨后或心前区压榨样或收缩样疼痛
，胸部闷、憋、堵、胀等症状时
，要从速就医
。

　　痛风患者

　　在节日期间
，要谨防痛风的产生
，做到足趾保暖
，劳逸结合
。饮食要平衡
，不成暴饮和贪食
，要节造食用肉类
，不饮酒和含果糖饮料
，由于果糖会抑造肾脏渗出尿酸
。尽量少吃高嘌呤的食品
，蕴含动物内脏、贝壳类海鲜、蟹类、鱼头、沙丁鱼、多春鱼等；吃火锅时
，尽量不喝火锅里的汤
。万一吃多了、喝多了
，可在饭后日？诜降尿酸药基础上
，一时增长1粒
，再加2粒苏打片
，把吃进去的嘌呤、尿酸代谢掉
。进补要合理
，对那些含高核酸的保健食品也不成多食
，由于核酸的最后分化产品是尿酸
。把稳多饮水
，逐日饮2000～3000ml可增长尿酸的渗出
。

　　若是依然由于饮食不当而诱发了痛风
，首吓爪绝对卧床休息
，同时抬高患肢
，预防疼痛关节负沉
，可服用秋水仙碱
，缓解痛风急性产生
。如仍不缓解
，要实时到医院就诊
。

　　慢性胃炎患者

　　慢性胃炎是中老年常见病
，其症状是上腹疼痛、食欲减退、餐后鼓胀、进食不多但觉过鼓
。症状常因冷食、硬食、辛辣刺激性食品而引发加沉
，故生涯调度对慢性胃炎患者是很沉要的医治步骤
。春节期间慢性胃炎患者更不能狂妄自己
，肯定要把稳休息
，节造饮食
。

　　少食多餐
，按时定量
，通常可选取逐日4～5餐
，预防无节律性饮食和暴饮暴食；要食用少油腻、含低纤维质、易于消化的食品；过酸、过辣、过咸、过冷、过热、过硬和过度粗糙的刺激性食品都对胃黏膜不利
，慢性胃炎患者要少吃
。此表
，慢性胃炎患者吃的食品要细、软、烂
，不宜油煎、炸、爆炒、烟熏、腌腊、冷拌
。同时要为慢性胃炎患者尽可能宽泛地选择食品
，以获得各类营养素
，并把稳各类维生素的补充
。

　　慢性肝病患者

　　春节期间
，人们时时因要筹备年货、设宴招待亲朋老友等增长委顿感
，因而
，慢性肝病患者在春节期间应出格把稳休息
，以免造成病情加沉
。通常情况优良或无显著不适感的肝病患者
，能够做一些力所能及的家务
；疃康拇笥
，应以患者不感触委顿为度
。身段情况较差的患者
，应卧床休息
。

　　烟酒是春节期间人们招待至亲老友的必备之品
，但慢性肝病患者不宜“享受”
。因酒精进入人体后
，重要通过肝脏进行代谢
，故饮酒势必增长肝脏的职守
，从而加沉肝病患者的病情；香烟对人体的健康有百害而无一利
，更该当谢绝
。

　　面对丰硕多样的美味佳肴
，肝病患者肯定要禁得起引诱
，严格遵循肝病的饮食准则进餐
。恶心、厌油腻等症状较显著的患者应选择一些清淡的流质或半流质食品；肝硬化患者应多食用高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪且易消化的食品；肝硬化伴有腹水者
，该把稳低盐饮食
。

　　此表
，肝病患者切不成在春节期间轻易停药或擅自加减用药的剂量
。同时患者还应亲昵观察自己的病情变动
，一旦有异常情况产生应及使仫治
，千万不能由于过节而文过饰非
。

　　胆结石患者

　　有些地域过年的时辰喜欢做一些煎炸食品如麻花、油糕
，肉类食品也好多
，胆结石患者不要多吃这些高脂肪、高蛋白的食品；节日期间要维持正常的作息法规
，按时吃早餐
，不要长功夫空腹
，这样能够排出贮存了一夜的胆汁
，削减胆固醇的沉积；要多吃胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜、香蕉、苹果等蔬菜水果；还能够吃些能推进胆汁排泄和松弛胆路括约肌、有利胆作用的食品
，如山楂、乌梅、玉米须（泡茶慢慢喝）等；参与聚餐时尽量做到不饮酒
，多喝水
。此表
，不要长功夫坐着或躺着
，要适当活动
。

　　慢性胰腺炎患者

　　节日里
，此类患者应预防过量进食
，不然会刺激胰腺大量排泄胰液
，造成胰管力增高
。同时要预防饮酒
，不然酒精会造成胰腺的侵害
，可能导致急性胰腺炎
。

　　春节是中国最隆沉的传统节日
，在这美好喜庆的节日
，慢性病患者伴侣们还是要像平时一样维持健康的生涯方式
，不要“特殊对待”自己的身段
。祝各人度过一个安泰祥和的春节！

　　文章起源：中国医药报